Чудотворен протеин за кръвно налягане, язви и за фигурата
Всички добре познават изгодите от протеина. Той е нужен за нашето тяло като строителен материал. Особено потребен е яйчният белтък. Има " протеинови " предписания за тези, които се тормозят от високо кръвно налягане, от язва на стомаха или гастрит. Освен това протеинът ще ви помогне да подобрите фигурата си.
Този вълшебен артикул е кадърен да размени изцяло вашите хапчета. Има няколко типа протеини: растителен (усвоява се по-лошо), скотски (усвоява се по-добре) и протеин, който се усвоява от тялото съвсем 90%. Това е яйченият белтък.
Ето за какво яйцата са една от най-полезните храни
Ежедневната човешка диета е мъчно да си представим без яйца. Той е на ниска цена, наличен, апетитен и елементарен за подготвяне. Най-често яйцата се...
Ползите от яйчения белтък
Диетолозите свидетелстват, че дамите, които непрекъснато включват яйца в диетата си, имат по-стройна фигура от тези, които рядко пробват яйца.
В националната медицина са известни способи за лекуване на стомашни язви и гастрити благодарение на яйчен белтък. Според тях се предлага всяка заран да разбивате белтъка на едно яйце, да добавяте към него 0,5 чаена лъжичка куркума, разбивате още веднъж и пиете, написа Еconet.ru. Това обаче не е професионална здравна рецепта. Трябва да имате поради, че суровите яйца могат да ви донесат редица болести, по тази причина се предлага да се употребяват след топлинна обработка.
50 mg пептиди от яйчен белтък в действието си в организма заместват 10 mg каптоприл таблетки. Те имат позитивен резултат върху кръвното налягане. Ако имате проблеми с кръвното, можете да разбъркате и да консумирате белтък с куркума заран, както при рецептата за стомашни язви. Разрешена е доза от 2 белтъка на 1 чаена лъжичка куркума.
Интересното е, че белтъкът не губи свойствата си даже след термична обработка.
6 аргументи да ядем яйца всеки ден
Пилешките яйца съдържат куп хранителни субстанции, нужни за организма. Ежедневната им консумация носи доста изгоди за здравето. И ак...
Как още можете да си приготвите лечебния белтък? Можете да го запечете на фурна или да го сварите в мляко, прибавя се куркума (2 белтъка, 1 чаена лъжичка куркума и 0,5 чаена лъжичка цейлонска канела). Консумирайте заран (ако имате кръвно) на празен корем (един час преди хранене) и още един път денем.
И още няколко съвета
· Не е желателно прибавянето на захар към протеина.
· Белтъкът е най-добре да се употребява необработен, в случай че има гаранция, че яйцата не съдържат салмонела и други инфекции. В противоположен случай той би трябвало да бъде подложен на термична обработка.
Лесно е да стартирате деня си с потреблението на най-малко едно сварено яйце.
Опитайте новия шлагер на закуските – облачни яйца
Яйцата са едни от най-често употребените хранителни артикули за подготвяне на закуска, обяд, вечеря и десерт. Вероятно сте ги хапвали по...
Още от ЛЮБОПИТНО:
Този вълшебен артикул е кадърен да размени изцяло вашите хапчета. Има няколко типа протеини: растителен (усвоява се по-лошо), скотски (усвоява се по-добре) и протеин, който се усвоява от тялото съвсем 90%. Това е яйченият белтък.
Ето за какво яйцата са една от най-полезните храни
Ежедневната човешка диета е мъчно да си представим без яйца. Той е на ниска цена, наличен, апетитен и елементарен за подготвяне. Най-често яйцата се...
Ползите от яйчения белтък
Диетолозите свидетелстват, че дамите, които непрекъснато включват яйца в диетата си, имат по-стройна фигура от тези, които рядко пробват яйца.
В националната медицина са известни способи за лекуване на стомашни язви и гастрити благодарение на яйчен белтък. Според тях се предлага всяка заран да разбивате белтъка на едно яйце, да добавяте към него 0,5 чаена лъжичка куркума, разбивате още веднъж и пиете, написа Еconet.ru. Това обаче не е професионална здравна рецепта. Трябва да имате поради, че суровите яйца могат да ви донесат редица болести, по тази причина се предлага да се употребяват след топлинна обработка.
50 mg пептиди от яйчен белтък в действието си в организма заместват 10 mg каптоприл таблетки. Те имат позитивен резултат върху кръвното налягане. Ако имате проблеми с кръвното, можете да разбъркате и да консумирате белтък с куркума заран, както при рецептата за стомашни язви. Разрешена е доза от 2 белтъка на 1 чаена лъжичка куркума.
Интересното е, че белтъкът не губи свойствата си даже след термична обработка.
6 аргументи да ядем яйца всеки ден
Пилешките яйца съдържат куп хранителни субстанции, нужни за организма. Ежедневната им консумация носи доста изгоди за здравето. И ак...
Как още можете да си приготвите лечебния белтък? Можете да го запечете на фурна или да го сварите в мляко, прибавя се куркума (2 белтъка, 1 чаена лъжичка куркума и 0,5 чаена лъжичка цейлонска канела). Консумирайте заран (ако имате кръвно) на празен корем (един час преди хранене) и още един път денем.
И още няколко съвета
· Не е желателно прибавянето на захар към протеина.
· Белтъкът е най-добре да се употребява необработен, в случай че има гаранция, че яйцата не съдържат салмонела и други инфекции. В противоположен случай той би трябвало да бъде подложен на термична обработка.
Лесно е да стартирате деня си с потреблението на най-малко едно сварено яйце.
Опитайте новия шлагер на закуските – облачни яйца
Яйцата са едни от най-често употребените хранителни артикули за подготвяне на закуска, обяд, вечеря и десерт. Вероятно сте ги хапвали по...
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ